恒天会跆拳道教育馆(大十字校区)

地址贵州省黔东南苗族侗族自治州凯里市韶山南路1号新世纪大酒店4楼
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好评女教练小冰,小可,小琰
好评男教练小洁,小菊,晨西
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
三头肌下压练习器,推胸练习器,动感单
锻炼解说
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。屈体提拉:腰肌、臂部肌群 。挺腰练习:长背肌、臂大肌
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对于从事金融守押员,高等学校校长,其他铁路客货运输服务人员,普通工业工程技术人员,油气管道保护工,文学作家,邮政储汇员,染料应用试验工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!恒天会跆拳道教育馆(大十字校区)为你提供最好的服务

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