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锻炼解说
跑步:腿部肌肉 。被动锻炼:用于康复上、下肢损伤后,肩周炎神经瘫痪者康复 。俯卧撑运动:上肢、腹部、腿部肌群
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对于从事化妆师,银行外汇管理员,其他殡葬服务人员,公路收费及监控员,保健按摩师,飞机发动机设计工程技术人员,戏剧导演,园林植物保护工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!湘壹武道为你提供最好的服务

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