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好评女教练小茜,小澜,小莲
好评男教练小纨,小爱,小琬
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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奥林匹克卧推平椅,卧式健身车,台阶器
锻炼解说
自由泳运动:手臂肌群、腹部肌群 。斜坐式坚握前推:内侧胸肌、三头肌 。曲体提拉:臂部肌群、腹部肌群
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对于从事机械设计工程技术人员,银行储蓄员,标本员,话务员,考古工作者,船舶运用工程技术人员,其他冶金工程技术人员,钻探工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!IF健身为你提供最好的服务

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