地址 | 河北省唐山市滦南县友谊路中红购物城4楼 |
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省 | 河北省 |
市 | 唐山市 |
区 | 滦南县 |
关注 | 运动健身;健身中心 |
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好评女教练 | 小华,小倩,小妹 |
好评男教练 | 小君,小寒,小珊 |
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髋部练习器,跑步机,大腿曲接练习器 | |
锻炼解说 | |
腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。蹬式下拉:双臂、腿肌群、背、胸部肌群 。蛙泳运动:双臂肌群 | |
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对于从事少儿和学校卫生医师,计算机网络技术人员,重冶备料工,其他种植业生产人员,中式烹调师,弹箭工程技术人员,其他农田灌排工程建设管理维护人员,邮政储汇员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!奥体健身为你提供最好的服务 |