| 地址 | 平凉市静宁县 |
| 出游电话 | |
| 省 | 甘肃省 |
| 市 | 平凉市 |
| 区 | 静宁县 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 小瑾,小 艳,小燕 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：假蒌,藿香蓟,铁线草,油柑等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：甲虫,蟾蜍,知了等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：户外手表,净水药片,大背包,防潮垫,证件袋等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：藿⾹ 功效主治祛暑解表；化湿和胃。主夏令感冒；寒热头痛；胸脘痞闷；呕 吐泄泻；妊娠呕吐；⿐渊；⼿；⾜癣。⽤于夏令感冒；寒热头痛；胸脘 痞闷；呕吐泄泻；妊娠呕吐；⿐渊；⼿；⾜癣。酢浆草（酸咪草） 性寒，味酸。⼊⼿阳明、太阳经。清热利湿，凉⾎，散瘀，消肿，解 毒。治泄泻，痢疾，黄疸，淋病，⾚⽩带下，⿇疹，吐⾎，衄⾎，咽喉 肿痛，疔疮，痈肿，疥癣，痔疾，脱肛，跌打损伤，汤⽕伤。⽤法与⽤ 量：内服：煎汤，2～4钱（鲜者1～2两），捣汁或研末。外⽤：煎⽔ 洗、捣敷、捣汁涂、调敷或煎⽔嗽⼝。 |
| 活动建议 |
| 对于从事农情测报员,广播电视编播工程技术人员,其他标准化、计量、质量工程技术人员,水生植物苗种培育工,水产品原料处理工,其他木材采运人员,渔业资源开发利用工程技术人员,林业生态环境工程技术人员等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔9个月进行一次户外徒步旅行，高南山会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 何⾸乌（隔⼭撬） 制⽤补养⽓⾎，⽓味平和，可常⾷⽤，⽣⽤解毒通便⽽不伤阴。苗有安 神润⾎之功。 |