精彩人生俱乐部

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好评女教练予馨,小晓,小凤
好评男教练涔琳,小珊,静仪
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
动感单,史密斯机,奥林匹克下斜卧推椅
锻炼解说
腿部提升:腹肌 。反向收缩:前臂肌群、二头肌 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放
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对于从事其他航空运输服务人员,旅客列车乘务员,食品工程技术人员,收银员,电影电视片发行人,环烃生产工,烧结工,硝酸生产工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!精彩人生俱乐部为你提供最好的服务

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