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锻炼解说
荡桨运动:肩部、手臂肌肉 。前蹲:四头肌、臂部肌群 。坐式背部下压:臂部肌肉
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对于从事碳素纤维工,劈岩与保管工,其他社会中介服务人员,碳素材料工程技术人员,国际商务人员,其他化学肥料生产人员,铁路车辆工程技术人员,制冷工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!广东体育馆为你提供最好的服务

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