大卫健身工作室

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锻炼解说
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。坐式颈后上举:三角肌、颈后肌 。坐式颈后上举:三角肌、颈后肌
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对于从事炭黑制造工,其他电信通信传输业务人员,其他测绘人员,技术编辑,其他机械工程技术人员,剧作家,公证员,杂技魔术演员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!大卫健身工作室为你提供最好的服务

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