地址 | 安徽省合肥市肥西县繁华大道598号3楼 |
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省 | 安徽省 |
市 | 合肥市 |
区 | 肥西县 |
关注 | 运动健身;健身中心 |
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好评女教练 | 小茜,小冰,小舒 |
好评男教练 | 晨禾,小华,小莲 |
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跑步机,大腿曲接练习器,杠铃片存放架 | |
锻炼解说 | |
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。臂部健美:上、下臂肌肉 。扭腰运动:腰部和腹部 | |
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对于从事冷冻提硝工,蜂产品加工工,社会体育指导员,钻孔机司机,甲板部技术人员,苦卤综合利用工,森林病虫害防治员,剑麻生产工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!体育健身为你提供最好的服务 |