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锻炼解说
跪式胸前下拉:上部腰肌、二头肌 。卧推:肩部、三角肌及胸部肌群 。蹬式颈后举:双臂肌群、背部肌群、双腿肌群
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对于从事尾矿处理工,临床检验技师,其他兵器工程技术人员,水生动物苗种繁育工,其他合成橡胶生产人员,茶艺师,动力配煤工,化学研究人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!群英跆拳道为你提供最好的服务

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