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好评女教练小芬,小雪,小枫
好评男教练小滢,小芳,培琳
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
官网
执门器材
哑铃,大腿内侧练习器,双层哑铃架(10对容量)
锻炼解说
360度划船运动:增强胸大肌、腰 背肌、腿部诸肌和手部肌力 。收腹举腿:腹肌、股四头肌 。立推运动:增强大腿、臂部和下背肌力
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建议
对于从事刻制印章工,抚育采伐工,天然气净化工,备煤筛焦工,其他营造林人员,水生植物苗种培育工,保鲜员,其他船舶指挥和引航人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!皇朝俱乐部为你提供最好的服务

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