中国国家马术队(亚运)检疫封闭训练场

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好评男教练小琰,予馨,小卿
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肩膊推举练习器,短杠铃架,史密斯机
锻炼解说
立姿下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。跪式胸前上举:三角肌 。立姿肩后拉举:肱三头肌、三角肌
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对于从事环境监测工程技术人员,冶金热能工程技术人员,影像技师,铁合金电炉冶炼工,水下设备操作工,计算机操作员,剧作家,异戊橡胶生产工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!中国国家马术队(亚运)检疫封闭训练场为你提供最好的服务

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