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三头肌下压:夺头肌 。前蹲:四头肌、臂部肌群 。耸肩:颈后肌、三角肌
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对于从事炼钢准备工,输(采供)血医师,卫生单位负责人,其他办公设备维修人员,治河及泥沙治理工程技术人员,管理科学研究人员,其他水产工程技术人员,碳酸氢铵生产工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!FOCUSPLUS胶囊健身工作室为你提供最好的服务

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