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髋部练习器,水阻划船器,动感单
锻炼解说
起—坐:腹肌 。背部大幅度扩展:下背肌肉 。坐姿单手运动:三角肌、肱二头肌
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对于从事采购员,矿井通风工,物探工,公路收费及监控员,水文勘测工,银行货币发行员,飞行机械员,商品护运员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!禅熙瑜伽为你提供最好的服务

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