| 地址 | 包头市石拐区 |
| 出游电话 | |
| 省 | 内蒙古自治区 |
| 市 | 包头市 |
| 区 | 石拐区 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 小蓉,小婕,小婷 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：青葙,狐尾藻,野牡丹,苣荬菜等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：蚂蚁,蜘蛛,蝎子等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：防潮垫,头巾,防水袋,军用水壶,荧光棒等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：葵菜（冬宛菜） 有野⽣和家种两种，《本经》列为上品，是⾷之有益于健康的蔬菜，现 在⼤部分地区不知道⾷⽤。图为野⽣种，可通利五脏，根⽤以通利肾 窍，叶以红糖为引，治疗疮肿外敷有效。 。地⽯榴（地⽠、过江龙） 功效：清热利湿、活⾎解毒。主治：治疗黄疸、瘰疬、⽆名肿痛、风湿 疼痛、腹泻、痢疾、痔疮出⾎等证。治妇⼈⽩带，遗精、滑精，男⼦⽩ 浊，管痛，⼩腹疼痛。⽤根，⽔煨，点⽔酒服。吃的时候要把两头的疤 都去掉。有公母的区分，吃的是公的，母的不能⾷⽤，⾥⾯是没有⽔分 的。 |
| 活动建议 |
| 对于从事防腐蚀工,其他大田作物生产人员,水土保持勘测工,民族乐器演奏员,浮选工,园林植物保护工,金属挤压工,其他中医医师等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔4个月进行一次户外徒步旅行，白菜沟会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 灰灰菜（野灰菜） ⼀般不⼊药，古⽅⽤之制作冬灰，今少⽤，能清肺腑淤积。 |