岭南明珠体育馆-室外篮球场

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好评女教练小亚,小凤,小思
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
蝴蝶/划船练习器,椭圆机,大腿内侧练习器
锻炼解说
反向划船运动:增强臂部、胸部肌力 。单臂锻炼:一手握住棒的一侧绳,另一手反复拉、放锦纶绳 。跪式胸前下拉:上部腰肌、二头肌
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对于从事戏剧制作人,其他地质勘查人员,服装模特,精整工,精算师,供水供应工,沼气生产工,其他热带作物生产人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!岭南明珠体育馆-室外篮球场为你提供最好的服务

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