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好评女教练小芳,若渲,小梦
好评男教练小 艳,小华,小莲
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蹬腿器,立式健身车,短杠铃架
锻炼解说
蹬式下拉:双臂、腿肌群、背、胸部肌群 。体后提升:后背肌群、蝈绳肌 。跪式蝴蝶:股四头肌、胸大肌、肱三头肌
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对于从事营养配餐员,质量工程技术人员,集材作业工,设施规划与设计工程技术人员,经济学研究人员,木材水运工,文学、艺术研究人员,篆刻家等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!悦嘉健身工作室为你提供最好的服务

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