地址 | 泸州市叙永县永和路叙师附小西南侧约70米 |
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省 | 四川省 |
市 | 泸州市 |
区 | 叙永县 |
关注 | 丽人;美容 |
减肥价格 | 请电话咨询 |
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教练 | 小荷,小静,小叶 |
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早餐 绿豆粥1碗,豆腐脑1碗,鸡蛋1只 中餐 大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘,糯米藕半盘,炒土豆丝半盘,萝卜炖牛腩1碗 晚餐 白灼基围虾半盘,三鲜日本豆腐半盘,清炒芥蓝1盘,袖珍小馒头1个或玉米小饼1个健康提示:在荤食的选材上,注意选用低脂肪的鸡肉、牛肉、鱼类和海鲜类。烹调方式清淡些,蒸煮酱烤等较好。 当然,如果只吃一两口的话,就不用特别计较,以免同事和朋友看了觉得你太不合群。 如果选猪肉、排骨等,就最好用长时间炖煮的方式来烹调,或者用酱的方式吃熟肉,因为这样可以把一部分脂肪煮掉。 | |
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对于从事广播电视编播工程技术人员,治河及泥沙治理工程技术人员,其他环境卫生人员,其他水产养殖人员,卫生工程技师等工作的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次减肥,一绣倾城减肥美容纹绣美甲为你提供最好的服务 |