聚星运动馆

地址安徽省宣城市宣州区水阳江西大道205号
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好评女教练小珠,小枫,小婉
好评男教练小红,小梅,沄萱
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
大腿外侧练习器,腰部练习器,二头肌练习器
锻炼解说
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。侧弯练习:腹斜肌 。三头肌下压:夺头肌
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对于从事其他硬质合金生产人员,市话测量员,硅酸盐工程技术人员,井下采矿工,裁判员,幼儿教师,机械设计工程技术人员,酚醛树脂生产工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!聚星运动馆为你提供最好的服务

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