| 地址 | 陕西省西安市未央区凤城十路世茂都3楼 |
| 电话 | 18089204797 |
| 省 | 陕西省 |
| 市 | 西安市 |
| 区 | 未央区 |
| 关注 | 丽人;美体 |
| 减肥价格 | 请电话咨询 |
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| 教练 | 馨嫣,艺涵,小莎 |
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| 四碗粗饭 每天４碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好，抵制美味可口零食的诱惑。 五份蛋白质食物 每天吃任何动物的肉５０克，当然最好是瘦肉，任何种类的鱼５０克(除骨净重)；豆腐或豆制品２００克；蛋一个；牛奶或奶粉冲剂１杯。 这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质，或用植物性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的方法，不仅经济实惠，而且动物脂肪和胆固醇相对减少，被公认是一种“健美烹饪模式”。 | |
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| 对于从事蔬菜加工工,土壤肥料技术人员,采矿工程技术人员,钻井工,农业科学研究人员等工作的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔6天进行一次减肥，靓安减肥为你提供最好的服务 | |