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奥林匹克下斜卧推椅,腹部练习器,二头肌练习器
锻炼解说
颈后推举:斜方肌、背阔肌、肱二头肌 。蝶泳运动:双臂肌群、腹部肌群 。立工蝴蝶:三角肌、肱头肌、腿肌
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对于从事其他保险业务人员,航空运输飞行服务员,烧结工,其他动物疫病防治人员,银行外汇管理员,西药剂师,戏剧制作人,土石维修工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!俊杰跆拳道为你提供最好的服务

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