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蹲架,平卧椅,立式小腿伸展练习器
锻炼解说
三头肌下压:夺头肌 。坐式下拉:双臂肌群 。自由泳运动:手臂肌群、腹部肌群
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对于从事水土保持测试工,园艺技术人员,微量元素混肥生产工,湿纺原液制造工,标准化工程技术人员,船舶引航员,其他农林专用机械操作人员,水利水电建筑工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!活荔健身为你提供最好的服务

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