雷公坳文化体育产业园-羽毛球馆

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执门器材
二头肌练习器,大腿曲接练习器,肩膊推举练习器
锻炼解说
荡桨运动:肩部、手臂肌肉 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。立姿蝴蝶机运动:胸大肌、肱二头肌
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对于从事社区护士,其他铁路工程技术人员,其他电气工程技术人员,报务员,农用运输车驾驶员,家畜繁殖工,妇产科医师,劈岩与保管工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!雷公坳文化体育产业园-羽毛球馆为你提供最好的服务

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