| 地址 | 北京市海淀区玲珑路9号院 |
| 电话 | |
| 省 | 北京市 |
| 市 | 北京市 |
| 区 | 海淀区 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
| 营业时间 | |
| 用户评价 | 4.7 |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
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| 还剩优惠券 | 0 |
| 还剩团购券 | 0 |
| 好评值 | 5 |
| 用户关注度 | 0 |
| 活跃度 | 0 |
| 好评女教练 | 馨予,小爽,小卿 |
| 好评男教练 | 小颖,小慧,馨雨 |
| 招聘信息 | |
| 关于基石健身园招聘信息请电话联系 | |
| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
| 会员卡 | |
| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
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| 官网 | |
| 执门器材 | |
| 杠铃片存放架,高拉力练习器,哑铃练习椅 | |
| 锻炼解说 | |
| 仰卧起坐运动：增强腹部肌力、健美腹部 。双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 。背后曲伸肘：三头肌 | |
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| 建议 | |
| 对于从事劈岩与保管工,水下设备操作工,数学研究人员,矿山提升机操作工,集邮业务员,吸附工,经济学研究人员,电影电视片发行人等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔6天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！基石健身园为你提供最好的服务 | |