地址 | 新乡市红旗区新飞大道(南)金龙花园 |
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省 | 河南省 |
市 | 新乡市 |
区 | 红旗区 |
关注 | 运动健身;健身中心 |
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好评女教练 | 夕欣,小娴,小蓓 |
好评男教练 | 小晓,小蕊,小芬 |
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跑步机,大腿内侧练习器,划船器 | |
锻炼解说 | |
曲拉运动:手臀、背部、臂部、腿部肌肉 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。反向划船运动:增强臂部、胸部肌力 | |
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对于从事外科医师,其他矿物处理人员,家畜饲养工,保健按摩师,湿法冶炼工,统计人员,租赁业务员,蔬菜园艺工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!金铭健身工作室为你提供最好的服务 |