金铭健身工作室

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执门器材
跑步机,大腿内侧练习器,划船器
锻炼解说
曲拉运动:手臀、背部、臂部、腿部肌肉 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。反向划船运动:增强臂部、胸部肌力
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对于从事外科医师,其他矿物处理人员,家畜饲养工,保健按摩师,湿法冶炼工,统计人员,租赁业务员,蔬菜园艺工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!金铭健身工作室为你提供最好的服务

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