| 地址 | 益阳市沅江市山巷口路琼湖中学北侧 |
| 电话 | |
| 省 | 湖南省 |
| 市 | 益阳市 |
| 区 | 沅江市 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
| 营业时间 | |
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| 好评女教练 | 小瑗,小霄,小雅 |
| 好评男教练 | 小贞,小瑞,小琰 |
| 招聘信息 | |
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| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
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| 官网 | |
| 执门器材 | |
| 推胸练习器,多功能推举练习,-10～80°可调节哑铃练习椅' | |
| 锻炼解说 | |
| 仰卧起坐：腹部肌群 。斜坐式坚握前推：内侧胸肌、三头肌 。腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 | |
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| 建议 | |
| 对于从事井下作业工,其他农业实验人员,化工设计工程技术人员,供水供应工,植物保护技术人员,社会体育指导员,水生动物苗种繁育工,水生植物苗种培育工等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔3天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！正心跆拳道为你提供最好的服务 | |