跆拳道

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执门器材
可调节式下斜腹肌搜索练习椅,双层哑铃架(10对容量),划船器
锻炼解说
提腿(三个位置):腓长肌、臀部肌群 。弯腰拉举:臂部、腰部肌肉 。侧弯练习:腹斜肌
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对于从事民族乐器演奏员,中学教师,森林培育工程技术人员,营养配餐员,其他药剂人员,录音师,其他行政办公人员,工业型煤工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!跆拳道为你提供最好的服务

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