风华艺体俱乐部

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三头肌伸展练习器,大腿曲接练习器,椭圆机
锻炼解说
仰卧起坐运动:增强腹部肌力、健美腹部 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。坐式颈后上举:三角肌、颈后肌
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对于从事染料标准工,丁苯橡胶生产工,菌类园艺工,电影电视摄影师,船舶检验工程技术人员,野生动物保护员,抚育采伐工,其他重有色金属冶炼人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!风华艺体俱乐部为你提供最好的服务
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