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锻炼解说
坐式屈膝:腹肌 。侧弯提伸:腰斜肌、齿状肌前部 。法式上举:三头肌
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对于从事其他水土保持作业人员,兽医,其他基本有机化工产品生产人员,废旧物资加工工,输(采供)血医师,电子仪器与测量工程技术人员,设施规划与设计工程技术人员,森林采伐和运输工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!心跳地带为你提供最好的服务

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