| 地址 | 重庆市酉阳土家族苗族自治县 |
| 出游电话 | |
| 省 | 重庆市 |
| 市 | 重庆市 |
| 区 | 酉阳土家族苗族自治县 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 欣悦,小仪,小君 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：杠板归,薏苡,大薸,桑葚等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：山鳖,蜥蜴,猫头鹰等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：背包雨罩,登山杖,铝膜地席,帐篷地席,净水药片等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：天胡荽 性寒，味苦⾟。清热，利尿，消肿，解毒。治黄疸，⾚⽩痢疾，淋病， ⼩便不利，⽬翳，喉肿，痈疽疔疮，跌打损伤。⽤法与⽤量：内服：煎 汤3～5钱，或捣汁。外⽤：捣敷、塞⿐或捣汁滴⽿。。地⽯榴（地⽠、过江龙） 功效：清热利湿、活⾎解毒。主治：治疗黄疸、瘰疬、⽆名肿痛、风湿 疼痛、腹泻、痢疾、痔疮出⾎等证。治妇⼈⽩带，遗精、滑精，男⼦⽩ 浊，管痛，⼩腹疼痛。⽤根，⽔煨，点⽔酒服。吃的时候要把两头的疤 都去掉。有公母的区分，吃的是公的，母的不能⾷⽤，⾥⾯是没有⽔分 的。 |
| 活动建议 |
| 对于从事律师,选矿与矿物加工工程技术人员,其他重有色金属冶炼人员,其他电力工程技术人员,银行货币发行员,尾矿处理工,服装设计人员,急诊护士等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔9个月进行一次户外徒步旅行，长岗岭会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 何⾸乌（隔⼭撬） 制⽤补养⽓⾎，⽓味平和，可常⾷⽤，⽣⽤解毒通便⽽不伤阴。苗有安 神润⾎之功。 |