| 地址 | 南阳市西峡县水电路莲幸雅居 |
| 电话 | 18438851835 |
| 省 | 河南省 |
| 市 | 南阳市 |
| 区 | 西峡县 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 予馨,小纯,小佳 |
| 好评男教练 | 小芝,小月,小静 |
| 招聘信息 | |
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| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 执门器材 | |
| 髋部练习器,水阻手脚复合健身车,哑铃 | |
| 锻炼解说 | |
| 背蹲练习：斜方肌、三角肌、背阔肌 。双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 。斜坐式前推：上部胸肌、三角肌 | |
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| 对于从事道路与桥梁工程技术人员,针灸科医师,计算机网络技术人员,油气输送工,火法冶炼工,实习指导教师,其他地质勘查人员,营养配餐员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔7天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！一品武道为你提供最好的服务 | |