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定位按摩:颈至小腿全方位肌群 。跪式胸前下拉:上部腰肌、二头肌 。负重下蹲:四头肌、臀部肌群、腓长肌
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对于从事其他钻井人员,其他矿山工程技术人员,图书馆学研究人员,苦卤综合利用工,打字员,特种植物原料加工工,海洋调查与监测工程技术人员,农村节能员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!三峡武馆为你提供最好的服务

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