| 地址 | 湖州市安吉县万棣桥路梅陇花园北苑西南侧 |
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| 省 | 浙江省 |
| 市 | 湖州市 |
| 区 | 安吉县 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小竹,夏美,小莎 |
| 好评男教练 | 小莲,小茜,小凡 |
| 招聘信息 | |
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| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 执门器材 | |
| 腹部练习器,划船器,大腿曲接练习器 | |
| 锻炼解说 | |
| 腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 。交替划船运动：增强二头肌、户部和腰肌力 。定位按摩：颈至小腿全方位肌群 | |
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| 对于从事海盐采收工,船舶业务员,防火员,钻井工,化工总控工,地图制图与印刷工程技术人员,中药剂师,其他航空运输服务人员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔3天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！亮亮桌球为你提供最好的服务 | |