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好评女教练小菊,小璐,小婵
好评男教练小芝,尹馨,小琳
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肩膊推举练习器,三头肌伸展练习器,铃片及杠铃杆架
锻炼解说
立姿肩后拉举:肱三头肌、三角肌 。深蹲运动:斜三角肌、小腿、臂部肌肉 。屈拉运动:颈肩肌和科方肌
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对于从事少儿和学校卫生医师,集材作业工,影像技师,废旧物资回收挑选工,病理科医师,锅炉操作工,刻制印章工,邮政业务档案员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!众鑫桌球为你提供最好的服务
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