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锻炼解说
反向蝴蝶:胸大肌 。荡桨运动:肩部、手臂肌肉 。坐式滑雪(II):双臂肌群、腰部肌群
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对于从事纺丝工,汽车客运服务员,电子材料工程技术人员,环境污染治理工程技术人员,其他硬质合金生产人员,硫酸铵生产工,采油工,民族医师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!尚德跆拳道为你提供最好的服务

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