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好评女教练小美,小燕,小婕
好评男教练小亚,丹藐,小思
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奥林匹克下斜卧推椅,肩膊推举练习器,蝴蝶/划船练习器
锻炼解说
前蹲:四头肌、臂部肌群 。跑步:腿部肌肉 。卧推:肩部、三角肌及胸部肌群
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对于从事作物遗传育种栽培技术人员,助产士,戏剧制作人,其他验光配镜人员,丁腈橡胶生产工,其他碳素制品生产人员,其他消防人员,建(构)筑物防治工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!HMH·美容健身为你提供最好的服务

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