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好评男教练小晓,小薇,小莎
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执门器材
大腿外侧练习器,可调节式下斜腹肌搜索练习椅,肩膊推举练习器
锻炼解说
坐式颈后上举:三角肌、颈后肌 。扭腰运动:腰部和腹部 。坐式下拉:双臂肌群
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对于从事戏剧制作人,船舶业务员,安全工程技术人员,尿素生产工,邮政营业员,保洁员,银行信贷员,美工师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!咸林健身为你提供最好的服务

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