汉斌武馆

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好评女教练小伊,培琳,小姣
好评男教练小昭,小彩,小思
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
三头肌伸展练习器,哑铃,高拉力练习器
锻炼解说
俯卧撑:肩带、臂和胸肌 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。曲拉运动:手臀、背部、臂部、腿部肌肉
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对于从事船舶引航员,外国乐器演奏员,中医内科医师,水土保持勘测工,煤制气工,供水供应工,邮政工程技术人员,西式烹调师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!汉斌武馆为你提供最好的服务

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