| 地址 | 云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县 |
| 出游电话 | |
| 省 | 云南省 |
| 市 | 普洱市 |
| 区 | 孟连傣族拉祜族佤族自治县 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 小燕,小娟,小洁 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：薏苡,野牡丹,四叶草,地锦草等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：毛毛虫,蚂蚁,吻蚓等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：登山杖,小快挂,铝膜地席,烧烤炉,手电等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：板蓝根 具有清热解毒、凉⾎消肿、利咽之功效。功效：清热，解毒，凉⾎，利 咽。主治：温毒发斑、⾼热头痛、⼤头瘟疫、丹毒、⽔痘、肝炎、可防 治流⾏性⼄型脑炎、急慢性肝炎、流⾏性腮腺炎、⾻髓炎。 。牵⽜花 药⽤价值较⾼。功能主治：泻⽔通便，消痰涤饮，杀⾍攻积。⽤于⽔肿 胀满，⼆便不通，痰饮积聚，⽓逆喘咳，⾍积腹痛，蛔⾍、绦⾍病。⾷ ⽤功效：具有泻下、利尿、消肿、驱⾍等功效，主治肢体⽔肿、肾炎⽔ 肿、肝硬化腹⽔、便秘、⾍积腹痛等症。 |
| 活动建议 |
| 对于从事啤酒花生产工,观赏动物饲养工,湿纺原液制造工,医药商品购销员,焊管工,飞机发动机制造工程技术人员,其他民用航空工程技术人员,微量元素混肥生产工等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔8个月进行一次户外徒步旅行，来班板山会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 莲⼦ 防癌抗癌：莲⼦善于补五脏不⾜，通利⼗⼆经脉⽓⾎，使⽓⾎畅⽽不 腐，莲⼦所含氧化黄⼼树宁碱对⿐咽癌有抑制作⽤，这⼀切，构成了莲 ⼦的防癌抗癌的营养保健功能。降⾎压、强⼼安神、滋养补虚、⽌遗涩 精、清⼼、祛斑。 |