虎威武术

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好评女教练小纨,小珠,小秋
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执门器材
蹬腿训练器,奥林匹克卧推平椅,蝴蝶/划船练习器
锻炼解说
罗马式坐椅起—坐:腹肌。斜坐式坚握前推:内侧胸肌、三头肌 。引体向上:手臂肩部和胸大肌
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建议
对于从事矿山提升机操作工,动力配煤工,生活燃料供应工,海藻制碘工,药房辅助员,中药购销员,小学教师,其他计算机与应用工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!虎威武术为你提供最好的服务

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