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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
可调节式收腹练习器,奥林匹克卧推平椅,二头肌练习器
锻炼解说
360度划船运动:增强胸大肌、腰 背肌、腿部诸肌和手部肌力 。双臂上举运动:双臂肌群、背、胸部肌群 。交替划船运动:增强二头肌、户部和腰肌力
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对于从事菌类园艺工,文艺评论员,苦卤综合利用工,中医妇科医师,坑探工,水土保持勘测工,技术编辑,烧结工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!尚武艺体为你提供最好的服务

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