嘉健身(体育俱乐部)

地址江苏省南通市如皋市万寿南路御景馨河城5号楼7号
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好评女教练馨予,小可,小凤
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招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
官网
执门器材
蹬腿训练器,蹲架,奥林匹克上斜卧推平椅
锻炼解说
腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。前蹲:四头肌、臂部肌群 。划船:大腿、臂肩、背部和腰部的肌肉
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对于从事设备工程技术人员,其他废旧物资回收利用人员,哲学研究人员,审计人员,裁判员,铁路机务工程技术人员,硅酸盐工程技术人员,作曲家等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!嘉健身(体育俱乐部)为你提供最好的服务

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