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饮食减肥推荐
早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个
中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗
晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗
温馨提示建议
对于从事水生动物饲养工,井架安装工,其他计算机与应用工程技术人员,过滤工,戏剧导演等工作的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次减肥,9天日记专业减肥为你提供最好的服务

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