青岛光美武术运动俱乐部

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好评女教练小青,小娣,小妍
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
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执门器材
可调节式下斜腹肌搜索练习椅,奥林匹克卧推平椅,平卧椅
锻炼解说
坐式扩胸;背部、上肢和胸部肌群 。双臂前推:臂部肌群 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放
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对于从事邮件处理员,其他化学肥料生产人员,其他浴池服务人员,中医儿科医师,轧制原料工,化纤后处理工,蒸发工,农情测报员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!青岛光美武术运动俱乐部为你提供最好的服务

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