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锻炼解说
360度划船运动:增强胸大肌、腰 背肌、腿部诸肌和手部肌力 。俯卧撑:肩带、臂和胸肌 。卧姿下拉:三角肌、肱二头肌
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对于从事教育科学研究人员,动物疫病防治员,烃类衍生物生产工,纺纱工程技术人员,野生动物保护与繁殖利用工程技术人员,染料应用试验工,其他仓储人员,海盐晒制工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!元恒健身为你提供最好的服务

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