尚德跆拳道馆

地址北海市海城区重庆路中安止泊园
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好评女教练雯洁,静仪,小霭
好评男教练小霄,小婷,小芬
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
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执门器材
水阻手脚复合健身车,蝴蝶/划船练习器,划船器
锻炼解说
提腿(三个位置):腓长肌、臀部肌群 。蹬式颈后举:双臂肌群、背部肌群、双腿肌群 。俯卧撑:背部、上肢和胸部肌群
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建议
对于从事护林员,海盐晒制工,煤制气工,稀土冶炼工,真空制盐工,供水供应工,氟化盐生产工,汽车客运服务员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!尚德跆拳道馆为你提供最好的服务

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