地址 | 南阳市南召县X001喜洋洋启蒙幼儿园西侧约200米 |
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省 | 河南省 |
市 | 南阳市 |
区 | 南召县 |
关注 | 丽人;美体 |
减肥价格 | 请电话咨询 |
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教练 | 小羽,小芝,小艺 |
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饮食减肥推荐 | |
晚上,食含蛋白量高的肉类食品和蔬菜,如牛肉、羊肉、小鱼小虾、鸡蛋(两个鸡蛋一个黄)、鸡肉,各种绿叶的蔬菜(生熟都可),避免植物油、动物油和碳水化合物(粮食类食品)的食入;感觉吃八分饱为止。如果吃涮锅,则必须用清汤和清料,所涮的肉类必须是纯瘦肉或海鲜,不是肥牛和肥羊,更不是肉丸子。 第二天早上,两个鸡蛋一个黄或吃牛肉干或吃海鲜,同时吃蔬菜;以充饥少量为宜;不吃粮食和脂肪食物。 | |
温馨提示建议 | |
对于从事图书馆学研究人员,其他护理人员,矿山救护工,电线电缆与电工材料技术人员,道具师等工作的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次减肥,如一芳专业养生减肥中心为你提供最好的服务 |