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好评女教练小云,小竹,小仪
好评男教练小薇,小英,小菁
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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哑铃练习椅,大腿曲接练习器,高拉力练习器
锻炼解说
荡桨运动:肩部、手臂肌肉 。划船:大腿、臂肩、背部和腰部的肌肉 。仰卧起坐:腰部和腹部肌肉
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对于从事碳素材料工程技术人员,其他实验动物饲养人员,曲艺演员,营林试验工,计算机网络技术人员,通信工程技术人员,中等职业教育理论教师,油气输送工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!凌云健身为你提供最好的服务

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