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跪式胸前上举:三角肌 。手臂健美运动:增强手臂肌力和健美 。臂部健美:上、下臂肌肉
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对于从事冶炼风机工,影像技师,其他合成革生产人员,剧作家,核医学医师,会计人员,天然气净化工,物探工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!合福跆拳道为你提供最好的服务
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