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锻炼解说
坐式前推:胸肌、三角肌 。交替划船:肱二头肌、肩带和腰肌 。扭腰运动:腰部和腹部
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对于从事实验动物饲养工,画家,其他农业技术人员,其他水产品加工人员,润滑油、脂生产工,其他矿物处理人员,水土保持防治工,纺纱工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!创威跆拳道为你提供最好的服务

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